ATELIERS 2021
Sophrologie
Sommeil-douleurs-poids-stress
Le Life studio reste ouvert en ligne et pour les cours privés au studio ou à domicile.
Pratique des asanas et du pranayama, des postures qui visent à assouplir et renforcer le corps et des exercices de respiration qui régulent le flux d'énergie vitale. Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques, l'assouplissement en douceur, travail sur l'équilibre, corrige des erreurs de posture, les problèmes de dos, réduction du stress. Pendant la séance l'attention est entièrement dirigée sur le corps et la respiration, on est dans "l'ici et maintenant ".
Cours de yoga en ligne et en extèrieur
Sophrologie
Chouchouter son sommeil
Sommeil / stress / douleurs / poids 4 en 1
Samedi 10h30 -12h30 / 14h -17h 75 €
Sommeil - Douleurs - Poids - Stress
3 séances de sophrologie
3 moments de la journée
Cerveau reptilien
Différents sommeils
Rythmes, réveils, causes
Actions sur la douleur, sommeil,stress, poids
Horloge organes
Automatismes..
Inscription au 06 17 15 80 05 -
Places limitées
Réflexologie plantaire
Prendre soin de soi et des siens
Santé / prévention / bien être
Samedi 10h30 -12h30 25 €
La réflexologie
Comment elle fonctionne
Les contres indications
Identifier et distinguer les zones
Ressenti des zones et des points
Définition thaï des organes
Techniques de stimulation
Déroulement
Utilisation huile, serviette
Florence TOUTUT
Formée aux techniques
de Wat Po à Bangkok et Chiang Mai - Thaïlande
Réflexologie Thaï - Massage Thaï & Chinois
Chi Nei Tsang
Relaxation Coréenne
Bioénergie avec Pierre Daverat - Kinésiologie
Psychologie clinique spécialisation sophrologie/analytique
Education Thérapeutique du Patient en Fibromyalgie
Mayana DUHAU
Certifiée Yoga Alliance
Hatha
Yin yoga & Méridiens chinois
Tantra yoga:
Yoga Nidra:
Méditation thérapeutique: MBSR et Tantra
Australie et en Inde
Infirmière
Professionnels
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