ATELIERS 2020

Samedi 19 décembre  10h30 -12h30 / 14h -17h      75 €

Chouchouter son sommeil    Sommeil / stress / douleurs / poids -  4 en 1

 

3 séances de sophrologie - 3 moments de la journée

Cerveau reptilien - Différents sommeils, douleurs - Rythmes, réveils, causes - Sommeil, stress, douleurs et poids

Horloge organes Automatismes...

   

  Inscription au 06 17 15 80 05 - relaxation.dax@free.fr

 

Réflexologie plantaire - Prendre soin de soi

Samedi 12 décembre 10h30 -12h30           25 €

 

 

 

 

Améliorer votre santé, changer vos habitudes, vos comportements grâce aux conseils et aux techniques de respirations et de visualisations.
Vous allez amener tout votre corps à un état de Bien-être.
Apprenez les gestes, les automatismes qui vous permettront de réduire
maux et émotions pour un grand calme et apaisement. 

 

 

Sophrologie, la technique par excellence pour développer votre personnalité

Du Grec harmonie(sos), conscience (phren) et étude du discours (logos) La sophrologie est une discipline permettant d'acquérir ou de retrouver une harmonie physique et psychologique en se mettent à l'écoute se son corps et de ses sensations.

Trouver de nouvelles ressources en soi

Aller à la rencontre de ses potentiels pour les optimiser

Améliorer sa qualité de vie, son capital santé et son bien-être dans sa globalité.

Nous avons préparé  un programme pour toutes les personnes en quête d’une harmonie émotionnelle, de pensée et comportemental.

 

Séance individuelle sur rendez-vous

 

 

Découvrir les tarifs Inscription atelier

La sophrologie, comment ça marche ?

Nous commencerons par un entretien pour appréhender votre état de santé et vos ressources. En fonction de cela, nous vous proposerons  une séance adaptée, assise ou allongée, de relaxation ou analytique. 

La sophrologie, c'est pour qui ? 

Nos protocoles de sophrologie sont destinés pour toute classe d’âge. Ils aident à dissoudre un mal-être quotidien, les émotions négatives engendrées dans le passé, et à passer un niveau supérieur dans la vie. 

  • Enfants : hyperactivités, manque de confiance en soi, problème de concentration, violence, addictions aux jeux, problème d’éducation à l’hygiène. 
  • Adolescents : manque de perspective, complexe physique, démotivation scolaire, problème de communication avec l’entourage (ami, famille, camarade de classe). 
  • Adultes et séniors : accompagnement grossesses et accouchement, maladie chronique, anxiété, dépendance (alcoolique, au tabac), dépression (nerveuse, burn-out), peur et phobie, insomnie, troubles alimentaires
  • Préparation, gestion sportive

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FIBROMYALGIE  

La fibromyalgie représente les douleurs généralisées des muscles, des ligaments et des tendons diffuses.   En tant que qu’intervenante au programme ETP FIBR’eaux à Dax, Florence Toutut vous propose son programme fibromyalgie pour vous apprendre à gérer le stress, les douleurs, la surcharge pondérale, le sommeil et les facteurs pathologiques.

Prenez rendez-vous

*Champs obligatoires

Prenez rendez-vous du lundi au vendredi au  06 17 15 80 05


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Situé en Aquitaine, dans les Landes 40 à Dax (intervenante dans les thermes, Institut du thermalisme en ETP FIBR’eaux et FIETT à Dax fibromyalgie). Tous nos massages sont non médicalisés et non para-médicalisés. Le terme massage peut être utilisé pour exprimer un modelage corporel, réalisé selon des techniques différentes et variées, article 38 de la loi n°2005-882 du 2 août 2005