Sophrologie, le moyen par excellence pour développer votre personnalité

Crée dans une approche plus humaniste par le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie, est une technique de relaxation et de méditation corporelle que nous vous proposons pour vous aider dans votre connaissance en soi. Nous avons préparé à l' Espace Relaxation un programme pour toutes les personnes en quête d’un équilibre émotionnel, de pensée et comportemental.

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La sophrologie, comment ça marche ?

Nous commencerons par un entretien pour appréhender votre état de santé et vos ressources. En fonction de cela, nous vous proposerons  une séance adaptée, assise ou allongée, de relaxation ou analytique. 

La sophrologie, c'est pour qui ? 

Nos protocoles de sophrologie sont destinés pour toute classe d’âge. Ils aident à dissoudre un mal-être quotidien, les émotions négatives engendrées dans le passé, et à passer un niveau supérieur dans la vie. 

  • Enfants : hyperactivités, manque de confiance en soi, problème de concentration, violence, addictions aux jeux, problème d’éducation à l’hygiène. 
  • Adolescents : manque de perspective, complexe physique, démotivation scolaire, problème de communication avec l’entourage (ami, famille, camarade de classe). 
  • Adultes et séniors : accompagnement grossesses et accouchement, maladie chronique, anxiété, dépendance (alcoolique, au tabac), dépression (nerveuse, burn-out), peur et phobie, insomnie, troubles alimentaires. 

Ensemble, vainquons la fibromyalgie !  

La fibromyalgie représente les douleurs généralisées des muscles, des ligaments et des tendons diffuses. En tant que qu’intervenante au programme ETP FIBR’eaux à Dax, Florence Toutut vous propose son programme fibromyalgie pour vous apprendre à gérer le stress, les douleurs, la surcharge pondérale, le sommeil et les facteurs pathologiques.

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*Champs obligatoires

Prenez rendez-vous du lundi au vendredi au  06 17 15 80 05


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Espace Relaxation

3 avenue de Logroño - Bât G2
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40100 Dax


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Situé en Aquitaine, dans les Landes 40 à Dax (intervenante dans les thermes, Institut du thermalisme en ETP FIBR’eaux et FIETT à Dax fibromyalgie). Tous nos massages sont non médicalisés et non para-médicalisés. Le terme massage peut être utilisé pour exprimer un modelage corporel, réalisé selon des techniques différentes et variées, article 38 de la loi n°2005-882 du 2 août 2005