top of page

Pourquoi Faire appel à une sophrologue ?

Améliorer votre santé, changer vos habitudes, vos comportements

grâce aux conseils et aux techniques de respirations et de visualisations.

Vous allez amener tout votre corps à un état de Bien-être.

Apprenez les gestes, les automatismes qui vous permettront de réduire

maux et émotions pour un grand calme et apaisement.

 

 

La Sophrologie, la technique par excellence

pour développer votre personnalité.

Du Grec harmonie(sos), conscience (phren) et étude du discours (logos)

La sophrologie est une discipline permettant d'acquérir ou de retrouver

° une harmonie physique et psychologique en se mettent à l'écoute

de se son corps et de ​ses sensations.

° Trouver de nouvelles ressources en soi

° Aller à la rencontre de ses potentiels pour les optimiser

° Améliorer sa qualité de vie, son capital santé et son bien-être dans sa globalité.

Nous avons préparé un programme pour toutes les personnes en quête

d’une harmonie émotionnelle, de pensée et comportemental.

Séance individuelle sur rendez-vous

La sophrologie, comment ça marche ?

Nous commencerons par un entretien

pour appréhender votre état de santé et vos ressources.

En fonction de cela, nous vous proposerons

une séance adaptée, assise ou allongée, de relaxation ou analytique.

 La sophrologie, c'est pour qui ?

Nos protocoles de sophrologie sont destinés pour toute classe d’âge. 

ils aident à dissoudre un mal-être quotidien,

les émotions négatives engendrées dans le passé 

et à passer un niveau supérieur dans la vie.

Enfants 

La sophrologie va permettre de gérer l'hyperactivité , manque de confiance en soi, problème de concentration, violence, addictions aux jeux, problème d’éducation à l’hygiène.

hyperactivité des enfants - Dax

Adolescents

Votre sophrologue Dax va aider vos adolescents sur leurs manques de perspective,

complexes physiques....,

démotivations scolaire, problèmes de communication avec l’entourage (ami, famille, camarade de classe).

Sophrologie pour adolescents Dax

Adultes et séniors

La sophrologie va permettre accompagnement grossesse et accouchement, maladie chronique, anxiété, dépendance (alcoolique, au tabac), dépression (nerveuse, burn-out), peur et phobie, insomnie, troubles alimentaires. Préparation, gestion sportive

Sophrologie Adultes et Séniors

FIBROMYALGIE

La fibromyalgie représente les douleurs généralisées  des muscles, des ligaments,

des tendons, touche la digestion, le sommeil...

Intervenante au programme ETP FIBR’eaux à Dax, 

Je vous propose un programme fibromyalgie

pour vous apprendre à gérer le stress, les douleurs, la surcharge pondérale, le sommeil et les facteurs pathologiques

Fibromyalgie consultation Dax

Votre Sophrologue

en Entreprises & institution

 Comment apaiser les tensions dans les établissements

pour de meilleurs résultats résultats

Prévenir du stress au travail

ENTREPRENEURS - PERSONNELS - COLLABORATEURS

- Mettre en place une démarche attractive et humaine

pour votre entreprise, vous et vos collaborateurs.

- Réduction du taux d’absentéisme

- Augmentation de la motivation

- Accroissement de la créativité, des idées novatrices et prise d’initiatives

- Développement de l’harmonie et de la fluidité au sein des équipes

- Amélioration de la mémoire et des capacités à se concentrer

- Réduction des maladies somatiques

- Réduction de la fatigue chronique

- Réduction des troubles musculo-squeléttiques

- Réduction des troubles psychologiques, burn out

- Bien-être au travail et répercutions positives dans la vie personnelle

- Comment ne pas perdre un client par manque de confiance en soi

La Sophrologie en entreprise

Florence TOUTUT

Sophrologue à Dax 

Etude Psychologie clinique

spécialisation sophrologie analytique et évolutive

Trauma et famille

Éducation Thérapeutique du Patient Fibromyalgie

Ateliers: Douleurs, sommeil, poids, tabac, stress

bottom of page