Florence TOUTUT 

Psychologie clinique spécialisation

sophrologie/analytique 

Education Thérapeutique du Patient

en Fibromyalgie

SOPHROLOGIE

image-2.png

Améliorer votre santé, changer vos habitudes, vos comportements

grâce aux conseils et aux techniques de respirations et de visualisations.

Vous allez amener tout votre corps à un état de Bien-être.

Apprenez les gestes, les automatismes qui vous permettront de réduire

maux et émotions pour un grand calme et apaisement.

 

 

Sophrologie, la technique par excellence

pour développer votre personnalité

Du Grec harmonie(sos), conscience (phren) et étude du discours (logos)

La sophrologie est une discipline permettant d'acquérir ou de retrouver

une harmonie physique et psychologique en se mettent à l'écoute

de se son corps et de ​ses sensations.

Trouver de nouvelles ressources en soi

Aller à la rencontre de ses potentiels pour les optimiser

Améliorer sa qualité de vie, son capital santé et son bien-être dans sa globalité.

Nous avons préparé un programme pour toutes les personnes en quête

d’une harmonie émotionnelle, de pensée et comportemental.

Séance individuelle sur rendez-vous

La sophrologie, comment ça marche ?

Nous commencerons par un entretien

pour appréhender votre état de santé et vos ressources.

En fonction de cela, nous vous proposerons

une séance adaptée, assise ou allongée, de relaxation ou analytique.

 La sophrologie, c'est pour qui ?

Nos protocoles de sophrologie sont destinés pour toute classe d’âge. 

ils aident à dissoudre un mal-être quotidien,

les émotions négatives engendrées dans le passé 

et à passer un niveau supérieur dans la vie.

Enfants 

hyperactivités, manque de confiance en soi, problème de concentration, violence, addictions aux jeux, problème d’éducation à l’hygiène.

original-6.jpg

Adolescents

manque de perspective, complexe physique, démotivation scolaire, problème de communication avec l’entourage (ami, famille, camarade de classe).

original-3.jpg

Adultes et séniors

accompagnement grossesse et accouchement, maladie chronique, anxiété, dépendance (alcoolique, au tabac), dépression (nerveuse, burn-out), peur et phobie, insomnie, troubles alimentaires.

                      Préparation, gestion sportive

original-4.jpg

FIBROMYALGIE

La fibromyalgie représente les douleurs généralisées 

des muscles, des ligaments, des tendons, digestion, sommeil

Intervenante au programme ETP FIBR’eaux à Dax, 

Je vous propose un programme fibromyalgie pour vous apprendre à gérer le stress, les douleurs, la surcharge pondérale, le sommeil et les facteurs pathologiques

image-4.png